Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1666 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 67,74g | Hh: 197,35g.
Lounas: Wiener Würstchen, Knorr Penne mit Broccoli. Päivällinen: Kinder Bueno White, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Kinder Bueno White, Villosa Sallos, Villosa Sallos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|