Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1240 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 79,62g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Пп тортик с овсянкой 🥣. Lounas: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр, Лаваш Армянский, Руна Лечо. Välipalat/Muut: Мушкетер Сырок Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krashnikk
|