Päiväkirja - xibalbainorion, 18 marras 21

Profiili - xibalbainorion | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021

58 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:

1329 kcal

Rasva: 53,38g | Prot: 34,76g | Hh: 175,09g. Päivällinen: Patlıcan Musakka, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: A101 Elvan Donut. lisää...

1525 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - xibalbainorion

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - xibalbainorion, 18 marras 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - xibalbainorion