Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1016 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 42,92g | Hh: 124,75g.
Aamiainen: Nature's Heart Leche de Almendras, Huevo Revuelto, Papaya. Lounas: Palta, Arroz Blanco, Estofado de Pollo. Päivällinen: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pan de Harina de Avena. Välipalat/Muut: Aguaymanto, Arándanos, Arándanos. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|