Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1510 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 111,75g | Hh: 128,17g.
Aamiainen: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lounas: Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Елизавета Хлебцы Вафельные, Гречка Отварная, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Красная Фасоль (Консервированная), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Päivällinen: Мандарины, Эвалар Семена Льна, Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|