Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1769 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 75,83g | Hh: 191,68g.
Aamiainen: Heidi Шоколад 75%, Similac Детская Молочная Смесь, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - !!!Nastasja!!!
|