Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1032 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 45,66g | Hh: 80,23g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Бездрожжевой , Борщ с Курицей. Päivällinen: Стародворье Сосиски Баварские, Лента Хлеб Бездрожжевой , Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Арахис Соленый Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Цветочек93
|