Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
966 kcal
|
Rasva: 16,26g | Prot: 36,04g | Hh: 171,13g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Минтай в Сметане, Зеленый Чай, Яшкино Ирис Сливочный, Магнит Рожки, 6 Соток Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|