Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
767 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 57,56g | Hh: 71,94g.
Aamiainen: Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо. Lounas: Помидоры, Грудка в йогурте. Välipalat/Muut: Яблоко, Активия Натуральный Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|