Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
550 kcal
|
Rasva: 13,12g | Prot: 61,14g | Hh: 43,15g.
Aamiainen: Курага, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Болгарский Перец. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Energy Diet Smart Cake Шоколадный . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|