Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1371 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 82,01g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Банан, Balance Миндаль, Творог 9%, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Гречка Вареная, Фреш 25 Печень по Строгановски. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|