Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1785 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 70,63g | Hh: 206,59g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (400мл), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: ВкусВилл Кобб Салат без Соуса, ВкусВилл Соус Кобб Салат. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре, Coffee Like Латте (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilena_amor
|