Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
782 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 53,55g | Hh: 36,55g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Ciabatta, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Avocado, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Lange nichts gelesen von dir. Wie geht's dir denn? 🤗🤗
19 marras 21 jäseneltä: locke33
|
Danke, gut. Anfang September kam der 2te Junge zur Welt, daher die längere Pause und die Extrapfunde🙄
19 marras 21 jäseneltä: nini0689
|
Glückwunsch! 😊 In diesem Fall nicht so tragisch. Mit der Zeit geht das dann auch wieder runter 🤗🤗
19 marras 21 jäseneltä: locke33
|
Lieb von dir😘 wäre schön wenn bis 31.12.21 die 75 in Reichweite wäre 😅
19 marras 21 jäseneltä: nini0689
|
Wie wunderschön! Das freut mich sehr für Dich! 🥰
19 marras 21 jäseneltä: Flunni
|
19 marras 21 jäseneltä: nini0689
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|