Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
657 kcal
|
Rasva: 31,40g | Prot: 20,93g | Hh: 72,20g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Mortadella, Gutes Land Gouda , Weizenbrötchen. Lounas: Bonbons, Nestle Lion Mini. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|