Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1357 kcal
|
Rasva: 74,77g | Prot: 49,66g | Hh: 119,06g.
Aamiainen: Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Lounas: Danone Dany Sahne Schoko, Le Coq De France Camembert Würzig, Popp Käse-Champignon Brotaufstrich, REWE Weizenmischbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|