Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1106 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 34,20g | Hh: 126,73g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кофе, Globus Масло Сладко-Сливочное, Глобус Лосось Слабосоленый , Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Lounas: Сытоедов Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Киви, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|