Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1891 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 24,34g | Hh: 105,61g.
Aamiainen: Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café. Lounas: Soignon Fromage de Chèvre , E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Auchan Salade Iceberg, Purée de Pommes de Terre, Chair à Saucisse. Päivällinen: Flammekueche, Vin Chardonnay. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|