Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
2614 kcal
|
Rasva: 97,89g | Prot: 163,81g | Hh: 245,48g.
Aamiainen: Смарт Фермер Шоколадный Рулет со Смородиной, Мясная Лавка Паппероні, Огурец (с Кожурой), Хачапури Спорт и Торт. Lounas: Сильпо Виноград Кишмиш. Päivällinen: Лук, Огурец (с Кожурой), Чумак Соус Краснодарский , Львівське Пиво Різдвяне, Морские Путассу Сушеная Соленая, Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, БКК Лаваш Армянский, Lactima Cheddar , Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Эпикур Куриное Филе, Кальмар. Välipalat/Muut: De Luxe Трюфель со Вкусом Лесного Ореха. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|