Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1023 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 31,66g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: Банан, Красная Цена Сыр Российский, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Lounas: Пицца Домашняя. Päivällinen: Фабрика Грез Пломбир со Сливками. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|