Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2014
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 46,94g | Hh: 12,22g.
Aamiainen: Curry Powder, Butter, Westacre Australian Tasty Cheddar Cheese from Aldi, Egg. Päivällinen: Asian Home Gourmet Singapore Laksa Paste Au, Bean Sprouts, Nasoya Firm Tofu, Pork Leg (Whole), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Chicken Breast, Skinless, Boiled, Prawns, Butter, Asia Specialties (Aldi) COCONUT CREAM AU, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini. Välipalat/Muut: Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|