Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1488 kcal
|
Rasva: 79,45g | Prot: 67,81g | Hh: 125,49g.
Lounas: Яйцо, Куриное Филе, Помидоры Черри, Сыр Голландский, Поджаренный Лаваш. Päivällinen: Чумак Кетчуп Лагідний, Картофель Фри, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Эклер, Ferrero Ферреро Роше. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|