Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1054 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 48,91g | Hh: 125,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Solgar Omega 3 950 Mg. Lounas: Чай, Макароны, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грейпфрут, Чай, Рис с Овощами, Креветки в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Фундук, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|