Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
2611 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 86,09g | Hh: 439,41g.
Aamiainen: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. Lounas: Fjördens Wildlachsfilet in Dillsauce , Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Päivällinen: Kaffee mit Milch, Dolce Gusto Cappuccino, Nestle Yes Cacao, Haribo Gummibärchen, Lorenz Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|