Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
667 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 37,22g | Hh: 69,41g.
Aamiainen: Дижонская Горчица, Лук, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Чеснок, Свекла Вареная, Горчица, President Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Healthy Meal Coconut Bar, Агуша Сок Яблочно-Абрикосовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|