Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1538 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 49,26g | Hh: 220,56g.
Aamiainen: Erasco Heiße Tasse Indisch Tandoori, Obstkuchen. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Metzger Meyer Erbseneintopf mit Schweinefleisch. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink, Mövenpick Feinster Pudding mit Schweizer Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|