Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2011
|
150,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 73,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2011:
|
1368 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 41,35g | Hh: 182,11g.
Aamiainen: grapes, danimals, banana. Lounas: grapes, general chicken, turkey bacon bits, garden salad. Päivällinen: tuna, cabbage. Välipalat/Muut: buttermilk ranch pretzels, lemon chalet, dry honey roasted peanuts, wheatable nut crisp. lisää...
|
|
4666 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelbabyangel
|