Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1270 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 66,92g | Hh: 117,59g.
Aamiainen: Fresas, Granvita Granola 0% Azúcar, HEB Blueberries, Yoplait Yoghurt Natural, Uva, Plátano, Papaya. Lounas: Bionda Queso Oaxaca, Cebolla Blanca, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Chayote, Zanahoria Cocida, Aguacate, Pierna de Pollo. Päivällinen: Bionda Queso Oaxaca, Sabrosano Sabrosano +30, Espinacas, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|