Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
2175 kcal
|
Rasva: 95,94g | Prot: 78,44g | Hh: 245,21g.
Aamiainen: Teekanne Süßer Bratapfel, Herta Kochschinken -25% Natrium, Edeka Rinderzwiebelmettwurst, Aldi Looping, Gut & Günstig Baguette Brötchen. Lounas: P&W Hamburger Sauce, Meica Geflügel Würstchen (30g), Kühne Dänischer Gurkensalat, Edeka Hot Dog Buns. Päivällinen: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Pizzaschnecke. Välipalat/Muut: Corny Nussvoll (24g), Teekanne Hüttenzauber . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|