Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1678 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 19,82g | Hh: 228,55g.
Aamiainen: Пепси Пепси Лайт, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Титто Зефир «Сказка», Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури, Слабое Кофе с Сахаром, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури. Välipalat/Muut: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|