Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1498 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 93,29g | Hh: 102,18g.
Aamiainen: Сыр Горгонзола, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Помидоры. Lounas: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ідеаль Немолоко Вершки Вівсяні 10%, Оливковое Масло, Кофе, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|