Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1837 kcal
|
Rasva: 145,07g | Prot: 102,74g | Hh: 44,20g.
Aamiainen: Three Bridges Egg Bites, Coffee (Brewed From Grounds), Nut Pods Almond Coconut Creamer. Lounas: Tostitos Medium Salsa, Great Value Medium Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Protein Cookie, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cujo A Bigdog
|