Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1191 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 53,67g | Hh: 111,55g.
Aamiainen: Терафлю Терафлю , Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lounas: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Välipalat/Muut: Show Time Попкорн Карамельный, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|