Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
603 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 32,03g | Hh: 30,56g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энержи Драйн Эффект, Лента Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|