Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
254 kcal
|
Rasva: 10,27g | Prot: 17,25g | Hh: 25,39g.
Aamiainen: Ei, Ja! Joghurt 1,5%. Lounas: Lindenhof Gouda, Chiquita Banane. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|