Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1444 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 81,46g | Hh: 55,48g.
Aamiainen: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Омлет, Кофе. Lounas: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|