Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
2060 kcal
|
Rasva: 118,98g | Prot: 129,01g | Hh: 111,47g.
Aamiainen: Märschimport Californische Walnusskerne, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Geflügel Würstchen. Lounas: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Casa Morando Lasagne Verde. Päivällinen: Maryland Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Langnese Konfekt, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|