Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
2658 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 78,53g | Hh: 437,30g.
Aamiainen: Кекс, Сахар, Самойловские Сладости Зефир, Кабачки Жареные, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Макароны с Фаршем. Päivällinen: Яблоко, Яблоко. Välipalat/Muut: Кабачки Жареные, Брокколи Тушеные, Макароны с Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|