Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1192 kcal
|
Rasva: 20,58g | Prot: 72,48g | Hh: 182,70g.
Aamiainen: спиральки 5.11, ВкусВилл Молоко 1%, Сахар. Lounas: спиральки 5.11. Päivällinen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Воздушный Рис, ВкусВилл Звездочки Медовые. Välipalat/Muut: Желатин Пищевой, Фуджи Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|