Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
547 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 47,84g | Hh: 36,88g.
Aamiainen: NL International Панна-Котта Банан . Lounas: Томатная Паста, NL International Хлеб с Овощами по Итальянски, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, NL International Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|