Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1455 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 98,05g | Hh: 63,08g.
Aamiainen: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яблоко, Яблоко, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо. Lounas: Астория Соус Цезарь Сырный, Янтарь Сыр Плавленый, Грудка в духовке. Päivällinen: Gusto Вино Белое Полусладкое. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|