Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
499 kcal
|
Rasva: 16,31g | Prot: 32,73g | Hh: 54,05g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый с Молоком, Сырники. Lounas: Котлета Куриная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren_july
|