Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1982 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 57,19g | Hh: 261,68g.
Aamiainen: Leerdammer Original Mild-Nussig, Kaffee mit Milch, Delikat Bockwurst mit Majoran, Wachtelei, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. Päivällinen: Primana Spätzle Pfanne. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Haribo Joghurties, Langnese Domino Eis, Apfel, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|