|
Das war eine eine leckere 😋 Brotzeit..
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1430 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 81,83g | Hh: 161,99g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Grünebohneneintopf. Päivällinen: Chinesisch Gebratener Reis, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Välipalat/Muut: Schokoplätzchen, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|