Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1942 kcal
|
Rasva: 74,86g | Prot: 134,27g | Hh: 183,99g.
Aamiainen: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Пепперони, Судак, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|