Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
352 kcal
|
Rasva: 15,84g | Prot: 17,95g | Hh: 33,37g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalatendernees
|