Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1413 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 88,49g | Hh: 149,55g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. Päivällinen: Kronenbourg Пиво Безалкогольное, Варенье, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|