Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1034 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 66,73g | Hh: 71,97g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сиртаки Брынза 35%, Авокадо, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Приневское Молоко 1.5%, Яйцо, Помидоры. Lounas: Моя Цена Морковь по-Корейски, Говядина Постная, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|