Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1001 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 37,35g | Hh: 84,13g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|