Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
680 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 38,08g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Чечевичный. Lounas: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Тильзитер, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Яйцо, Barilla Макароны Варёные!!!. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|