Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
300 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 16,60g | Hh: 25,40g.
Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здороведа Кокосовая Стружка. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|